木瓜含有多种营养物质,能为人体补充营养。它的果肉中含有木瓜碱,可以缓解疼痛,治疗关节部分的疼痛,起到强身健体的作用。木瓜里还含有凝乳酶,可以疏通乳汁。这种水果里含有较多的酵素和纤维,能起到促进消化的作用,减少肠胃负担。还能使皮肤变得细嫩光滑,减轻色斑、暗沉等。
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